要看吃什么水果，含糖量高的吃了当然会胖，像一般的苹果西瓜……含糖量都高！前一段时间说吃苹果餐减肥那是不科学的，即使瘦了也是被饿的，谁好几天不吃饭，就吃那点苹果能不瘦吗？但是一停便会反弹~~~
我建议吃黄瓜和西红柿~它们是属于低糖或无糖的，吃了不会胖的，而且对皮肤有益！