睡眠的最佳时间段

身体的循环系统以四小时为一个阶段。如果在晚上22点至凌晨2点处于熟睡状态，身体的血液循环和新陈代谢就会达到最佳状态，如果过了这个时间段仍未入睡，那么第二天眼睛周围就会出现黑眼圈。
 
 护眼时避开辐射

涂抹眼霜或敷眼膜的时候，不要使用手机、电脑等有辐射的电子产品，辐射会影响身体的循环系统，是黑眼圈形成的帮凶。